Alexandra werkt!

De Boost: Martine Prenen over gezonde goede voornemens!

Header pexels

Martine is gezondheids- en happinesscoach. Zij weet dus als geen ander hoe je tot een gezonde levensstijl komt in het nieuwe jaar.

Martine focuste op voeding en beweging. Over voeding wist ze te vertellen dat je – gek genoeg – beter kiest voor vet dan voor koolhydraten! Ook gefermenteerde voeding zou wonderen doen.

Daarnaast vindt zij een stappenteller een betere investering dan een duur fitnessabonnement.

Benieuwd naar de andere tips? Beluister dan het gesprekje hier. Je kan alles ook nalezen op de website van Martine