‘Tao Massage’, het klinkt misschien ingewikkeld, maar dat is het helemaal niet! Het is een verkwikkende massage die je helemaal zelf doet en die ervoor zorgt dat je lichaam en geest worden wakker ‘geklopt’. Je kan het ’s morgens doen onder de douche, maar het kan ook perfect op het werk als je een energiedip hebt, want de massage duurt maar 2 minuten.
Wil jij het zelf eens proberen? Luister hieronder, want Martine Prenen legt uit hoe dat kan!
Wil je meer bekijken? Check dan het Youtube-kanaal van Mar10minuutjes.