Alexandra werkt!

De Boost: Steffi Vertriest over het Happy Food Notebook

Header boost

Om je goed te voelen, is gezond eten heel belangrijk. De juiste voeding kan je een enorme boost geven op je werk, maar dan moet je dat gezond eten natuurlijk volhouden en dat is niet evident.

Healthy Foodie Steffi Vertriest heeft daar een oplossing voor gevonden. Eerder dit jaar verscheen haar gezond kookboek, ‘de Gezonde Goesting’, maar nu is er ook het ‘Happy Food Notebook’. Daarin kan je makkelijk noteren wat je die dag gegeten hebt en dat helpt je om door te zetten, want zo zie je onmiddellijk of je (minder) goed bezig bent. Daarnaast vind je ook allerlei gezonde tips en weetjes in het Notebook.

Het Happy Food Notebook is verkrijgbaar in Standaard Boekhandel of via de site.